• dENiZ:

    Sana RastLadigim Zaman yanLizdim Ve SussuZdum Bir cirpida acTin gozLerimi seN evet SeN söyLemeMe gereK varmi EN kendini biLen gonLumun Sahibi 🙂

  • buseee:

    Bunlarin alayiiiiiiiiii hasta Guvercin,Haset ekibi gibi cekti enerjimmmm,Bizdeki aski omur billah Bulan Yok,Bosssssss ver soranlari kem gozleri nazarlari 🙂

  • ReiS:

    Slm.. Sıradaki Sarki EceFm Dinleyicilerine Gönülden Gercek Dostlara Gelsin…

Mesaj gönderin!


Müziğin Ritmi Burada Atiyor
Ozkan Meydan feat Emre Sakar Cigeri Yakyor (Official Video)

Mobil Radyo EceFm
Yarım saat ekrana bakmak 5 saatlik dersten yorucu

paylaş:

Arkadaşına Öner Yazdır
28.18.2018 tarihinde EceFm Arkadasbul Sohbet Tarafından Yazıldı.
379 views Okunma
0 yorum

Sağlık Hakkında Önemli Bilgiler

Okullarda tablet veya bilgisayarla yapılan ödevlerin sık verilmesi ve akıllı tahta kullanımı gözlerde bozulmaya sebep oluyor. Okul çağındaki çocuklarda göz numarası değişikliğinin çok daha sık olduğunu belirten Göz Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Fatih Atmaca aileleri, çocuklarının göz muayenesini düzenli olarak yaptırmaları gerektiğini söyledi. Yarım saat bilgisayara bakmanın gözleri, 5 saat kitap okumaktan daha fazla yorduğuna dikkat çeken Atmaca, “20 dakikada bir, 20 saniye boyunca 20 metre ve ötesine bakarak gözü ekrandan uzaklaştırıp dinlendirin” önerisinde de bulundu. Göz muayenesini yaptırın“Okul çağındaki çocuklarda göz numarası değişikliği çok daha sık oluyor. Bu durumun başlıca iki sebebi var. Bu sebeplerden biri; telefon, tablet ve bilgisayara olan maruziyetin fazla olması. Okullarda tablet veya bilgisayarla yapılan ödevlerin daha fazla verilmesi ve akıllı tahtaların kullanılması göz bozukluğu gelişimine sebep oluyor. İkinci bir sebep şöyle anlatılabilir: Çocukların gelişimi devam ettiği için göz gelişimi de devam ediyor. Özellikle boyun uzaması ile beraber miyopta ve astigmatta artış meydana geliyor. Bütün bu durumlar hastaların göz muayenesine gelmesini zorunlu kılıyor” diyen Atmaca, sömestr döneminde öğrencilerin göz muayenesi yapmalarının önemine vurgu yaptı.Tedavi için geç kalınabilir“Ailenin hiçbir şüphesi olmasa dahi, daha önceden çocuğa göz muayenesi yapılmamışsa, mutlaka ama mutlaka bir defa göz muayenesi yapılmalıdır” diyen Yrd. Doç. Dr. Atmaca, bunu şu sözlerle açıklıyor: “Çünkü bazı göz bozuklukları çocukluk çağında tespit edilip tedavi edilirse tamamen düzelir ama 8-9 yaşından sonra hiç düzelmez. Örneğin; göz tembelliği en geç 7-8 yaşına kadar tedavisi mümkün olan bir rahatsızlıktır. Göz tembelliğini fark ettiğimizde tembel olan gözün daha çok çalışması için, sağlam olan gözü kapama tedavisi yapıyoruz ve tembel olan gözün görme seviyesi çok hızlı bir şekilde yüzde 100’e ulaşıyor. Ancak 9 yaşından sonra muayeneye getirilen çocuklar için aileler ne kadar pişman olsalar da geç kaldıklarından dolayı etkin, yüzde 100 olumlu tedavi mümkün olmuyor.”20 dakikada bir gözü dinlendirinTeknolojinin yayılmasıyla beraber çocukların tabletlerle ve cep telefonlarıyla daha fazla iç içe olduğunu söyleyen Atmaca sözlerini şöyle sürdürdü: Özellikle ilkokula giden bir çocuğun şahsi bir cep telefonu veya tableti olmamalı. Son 10 yılda cep telefonu ve tabletlerin yaygınlaşması ile çocuklarda miyop ve astigmat görülme sıklığı arttı. Her 5 çocuktan 1’inde göz bozukluğu var. Örneğin çocuğun eğer bilgisayardan yapılacak 2 saatlik bir ödevi varsa mutlaka mola vererek çalışmalı. Çok uzun süre, mola vermeden çalışmak gözlerde miyopi gelişimini artırıyor. Yarım saat bilgisayara bakmak gözleri, 5 saat kitap okumaktan daha fazla yoruyor. 20 dakikada bir, 20 saniye süresince 20 metre ve ötesine bakarak gözü ekrandan uzaklaştırıp gözün rahatlamasına fırsat tanımak gerekiyor.***HER GÜN BİR AVUÇ YABAN MERSİNİGöz Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Fatih Atmaca, göz sağlığını koruyan besinlerle ilgili şu bilgileri verdi: “Göz sağlığı için balık, zeytinyağı, semizotu, dereotu ve roka çok faydalıdır. Özellikle gözün ihtiyacı olan A vitamininden oldukça zengin olması sebebiyle yaban mersinini mutlaka tüketmeliler. Günde bir avuç kadar düzenli olarak tüketilmesi göz sağlığı için oldukça faydalıdır. Özellikle elma, havuç suyu da göze son derece faydalıdır.”

Resimler
Dj KaHVe
Dj HaRBiKiZ
Dj Duygu
Dj MeGa
resimyok
Yorum

biyo

Genel

Sohbet EtSohbet Et

Gelişen Teknoloji ile İnternetten de Sohbet Et...

Chat Odaları Mobil SohbetChat Odaları Mobil Sohbet

Chat Odaları’nda Mobil Sohbet Yapmak Nedir?...

Mobil Sohbet Odaları IRC SohbetMobil Sohbet Odaları IRC Sohbe...

Türkiye’de bir ilk olan ecefm.com mobil sohbet...

Mobil Sohbet OdamMobil Sohbet Odam

Mobil Sohbet İle Harika Bir Deneyim Şuan Hazır...

Online Mobil ChatOnline Mobil Chat

HEMEN NiCK YAZ SOHBETE BAGLAN Nasıl Bağlanırım...

biyo

Albümler

Livenaliden Dev AlbümLivenaliden Dev Albüm

San Romeo’da en iyi besteci ödülünü alan,...

EceSohbet Kanalina GirisEceSohbet Kanalina Giris

Sohbet Sohbet Odaları Arkadaşbul Mobil Sürüm...

Aşktan Olsa GerekAşktan Olsa Gerek

Türk Pop Müziği’nin en güçlü kadın...

Aslı Demirerin Yeni AlbümüAslı Demirerin Yeni Albümü

Gökhan Türkmen ile beraber yaptığı düet çalışması...

video

Fragmanlar

Ben Tonya Vizyondaki FilmBen Tonya Vizyondaki Film

Vizyon Tarihi: 16 Şubat 2018 Yapımı : 2017 –...

Suyun Sesi Vizyondaki FilmSuyun Sesi Vizyondaki Film

Vizyon Tarihi: 16 Şubat 2018 Yapımı : 2017 –...

Hadi Be Oğlum Vizyondaki FilmHadi Be Oğlum Vizyondaki Film

Vizyon Tarihi: 16 Şubat 2018 Yapımı : 2018 –...

Kapıdaki Sır Vizyondaki FilmKapıdaki Sır Vizyondaki Film

Vizyon Tarihi: 16 Şubat 2018 Yapımı : 2017 –...

Lanetli Ev Vizyondaki FilmLanetli Ev Vizyondaki Film

Vizyon Tarihi: 25 Kasım 2016 Yapımı : 2015 –...

CLOSE
CLOSE