• dENiZ:

    Sana RastLadigim Zaman yanLizdim Ve SussuZdum Bir cirpida acTin gozLerimi seN evet SeN söyLemeMe gereK varmi EN kendini biLen gonLumun Sahibi 🙂

  • buseee:

    Bunlarin alayiiiiiiiiii hasta Guvercin,Haset ekibi gibi cekti enerjimmmm,Bizdeki aski omur billah Bulan Yok,Bosssssss ver soranlari kem gozleri nazarlari 🙂

  • ReiS:

    Slm.. Sıradaki Sarki EceFm Dinleyicilerine Gönülden Gercek Dostlara Gelsin…

Mesaj gönderin!


Müziğin Ritmi Burada Atiyor
Pnar Benliler feat Arif Altunkaya Nazar

Mobil Radyo EceFm
“Yeterli beslen, sağlıklı yaşlan”

paylaş:

Arkadaşına Öner Yazdır
28.18.2018 tarihinde EceFm Arkadasbul Sohbet Tarafından Yazıldı.
336 views Okunma
0 yorum

Sağlık Hakkında Önemli Bilgiler

Türkiye’de yaşlı nüfusu her geçen gün artıyor. Son 5 yılda gerçekleşen %17’lik artış ile 7 milyonu aşmış durumda. Yaşlıların en önemli sorunlarından bir tanesi düzenli beslenmiyor olmaları. En çok atlanan öğün ise sabah kahvaltısı.

Beslenme üzerine yapılan bir araştırmada yaşlıların düzenli beslenmedikleri ve 3 öğünden birini atladıkları ortaya çıktı.

Geriatri uzmanları özellikle ileri yaştaki bireyler için kahvaltının önemine dikkat çekiyor.

Akademik Geriatri Derneği Başkan Yardımcısı Teslime Atlı, “Kas güçlerinin koruyabilmeleri, sağlıklı yaşlanabilmeleri için günde 3 öğün ve 3 öğünde eşit miktarda protein almaları gerekiyor. O yüzden sabah kahvaltılarını kesinlikle atlamamalarını öneriyoruz.” uyarısında bulundu.

Resimler
Dj KaHVe
Dj HaRBiKiZ
Dj Duygu
Dj MeGa
resimyok
Yorum

biyo

Genel

Sohbet EtSohbet Et

Gelişen Teknoloji ile İnternetten de Sohbet Et...

Chat Odaları Mobil SohbetChat Odaları Mobil Sohbet

Chat Odaları’nda Mobil Sohbet Yapmak Nedir?...

Mobil Sohbet Odaları IRC SohbetMobil Sohbet Odaları IRC Sohbe...

Türkiye’de bir ilk olan ecefm.com mobil sohbet...

Mobil Sohbet OdamMobil Sohbet Odam

Mobil Sohbet İle Harika Bir Deneyim Şuan Hazır...

Online Mobil ChatOnline Mobil Chat

HEMEN NiCK YAZ SOHBETE BAGLAN Nasıl Bağlanırım...

biyo

Albümler

Livenaliden Dev AlbümLivenaliden Dev Albüm

San Romeo’da en iyi besteci ödülünü alan,...

EceSohbet Kanalina GirisEceSohbet Kanalina Giris

Sohbet Sohbet Odaları Arkadaşbul Mobil Sürüm...

Aşktan Olsa GerekAşktan Olsa Gerek

Türk Pop Müziği’nin en güçlü kadın...

Aslı Demirerin Yeni AlbümüAslı Demirerin Yeni Albümü

Gökhan Türkmen ile beraber yaptığı düet çalışması...

video

Fragmanlar

Ben Tonya Vizyondaki FilmBen Tonya Vizyondaki Film

Vizyon Tarihi: 16 Şubat 2018 Yapımı : 2017 –...

Suyun Sesi Vizyondaki FilmSuyun Sesi Vizyondaki Film

Vizyon Tarihi: 16 Şubat 2018 Yapımı : 2017 –...

Hadi Be Oğlum Vizyondaki FilmHadi Be Oğlum Vizyondaki Film

Vizyon Tarihi: 16 Şubat 2018 Yapımı : 2018 –...

Kapıdaki Sır Vizyondaki FilmKapıdaki Sır Vizyondaki Film

Vizyon Tarihi: 16 Şubat 2018 Yapımı : 2017 –...

Lanetli Ev Vizyondaki FilmLanetli Ev Vizyondaki Film

Vizyon Tarihi: 25 Kasım 2016 Yapımı : 2015 –...

CLOSE
CLOSE